tematy na

[...] sens pisania negatywnie o tym Clubie na Forum? Ludzie szukają tutaj wskazówki gdzie warto pójść, a nie które Fitnessy lepiej omijać. Co do Fabryki Zdrowia, złego słowa na tematy tego Clubu nikt by ode mnie nie usłyszał! Club prężnie się rozwija, zaczynał od dwóch sal,a obecnie prawie zajmuje cała powierzchnię budynku, w którym się mieści. Czy [...]

ciekawe, ciekawe... Można wysłać prace na np 2 tematy czy trzeba sobie wybrać jeden? aha i temat trzeci ma opisywać jedynie plan suplementacji? kasy chyba nie powinno za wiele na to pójść skoro to ma być cykl jedynie dla ćwiczącego rekreacyjnie.

[...] trener napewno kazał mu tak przychodzić. na koniec mu zagroził ,że przyjdzie razem z bratem i go pobiją teraz sytuacja wygląda tak,że chłopak za każdym razem mówi trenerowi jakie ma klasówki,kartkówki i oceny f***...pomyliłem tematy Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-14 19:30:32 Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-14 19:31:28

omg , trochę lipa , konkurencja musi być. Może po odświeżaj tematy w każdym dziale (grapling, uderzane , mma) Bo do sceny nie każdy zagląda. A co myślicie o takim konkursie żeby napisać, albo napisać i zaśpiewać piosenkę o czymś (na przykład o mma, graplingu) Tylko chyba lepiej jedynie napisać bo zaśpiewać to nie każdy by się odważył , ja raczej [...]

xzaar77 Chciałbym zobaczyć kogoś kto na ujemnym bilansie kcal i bez wspomagania z dark side zbuduję trochę mięcha :) Już widzę te tematy w tym dziale "Masa na IF na ujemnym bilansie z 2h oknem jedzenia" :)) Zmieniony przez - Memek66 w dniu 2013-06-04 14:40:45

Już widzę te tematy w tym dziale "Masa na IF na ujemnym bilansie z 2h oknem jedzenia" Jak ktoś jest przekonany że to jednak jest możliwe to ok, niech robi masę na ujemnym bilansie a wycinkę na dodatnim %-) I po chuya sie rozpedzasz z takimi tekstami? Rozmawiamy normalnie a nie szczekamy!

[...] ci spis najważniejszych linków - nikt ci nie każe czytać wszystkich ( jednak warto wiedze przyswoić dla samego siebie ) masz czysto i klarownie podpisane i rozłożone tematy więc sobie wybieraj które cię interesują - wiedza w pigułce . Jak deja vu - gdybys choć trochę się zaangażował to nie musialbyś praktycznie o nic już pytac bo tam [...]

[...] sie w energie potrzebna na cwiczenia. Nie napisales o jaki trening Ci chodzi na mase ? Poczytaj w treningach dla poczatkujacych , proponuje Ci FBW masz podwieszone tematy , wybierz sobie jakis trening i cwicz. Co do diety , jest tez odpowiedni dzial napisz tam jaki masz problem ,a chlopaki napewno Ci pomoga :) Co do odzywek , mysle ze [...]

a ja nie mam chumory gadac na tematy z kims ,kto nie do konca wie o co biega wiesz kolego nawet koxy nei na kazdego dizlaja i nie daja efketow jeden bedzie mial 10kg miesni a drugi 5 kg opuchlizny w tym 2kg na watrobie wiec jak insynujesz ze hmb tak rewelacjia ze tylko na cieci nie dizla to zastanow sie bo smieszny jestes

[...] W 5 miesięcy oszałamiającej masy nie zrobisz. Najwyżej klilka kilogramów. Koleś z pierwszego zdjęcia, przy Twoim wzroście to musiałby ze 100kg ważyć więc czeka Cię dłuuugie nabieranie masy. No, ale to sport na lata ;) Suplementy żadne Ci nie są potrzebne. Ułóż dietę. Czytaj tematy podwieszone w dziale "odżywianie".

A czy ktoś mógłby mi napisać jaka deta byłaby dla mnie najlepsza bo ja sie na tym zabardzo nie znam a te podwieszone tematy nie wiele mi mówią :/

wielebny po co zadajesz takie głupie tematy ? przeciez na tym 4um nie ma pedałów , jest tylko pedał czyli ty , wiec sam sobie odpowiedziec mozesz nie zasmiecajac 4um ,na to jakze nurtujace cie pytanie!!!

Bart, spoko się to ogląda, już wcześniej przeglądałem te tematy ale nie kojarzyłem, ze to Ty teraz dopiero zajarzyłem. Wróciłbym do SW ale niestety nie będę miał kiedy, bo trening na siłce i tak robię w czasie pracy. Pociągnę tak ile się da, przeliczę wszystko jeszcze raz i pomyślim. Będę wrzucał ile się da ale muszę wyjść z tego stanu wkur...nia.

[...] z tego zlego jak dobrego wyjdzie. Jak wyzej, basen, jakies pompki, drazek i ogolna aktywnosc fizyczna wystarcza w takim wieku. Zdobywaj wiedze na razie, czytaj posty i rozne tematy a jak w wieku 16 lat zaczniesz treningui to bedziesz rosl z dnia na dzien. korzystaj z wiedzy jaka jest zawarta na tym forum, ja niestety nie mialem takiej mozliowsci [...]

[...] czytali jaka mam diete i mi ja poprawiali szczegolnie ci ze starzem przedszkolaka i pozbawieni siły chocby zwykłego robola... i ci sami przewalaja sie przez wszystkie tematy w tym dziale wypowiadajac sie w tym samym tonie, nie atakuja tylko najwiekszych koksow, nawet przez ekran monitora mi ta (moja) mysl z dieta wydaje sie w 100% [...]

[...] i pozbawieni siły chocby zwykłego robola... Od kiedy to trzeba wbijac gwozdzie w sciane golymi rekoma, zeby wpisywac komentarze ? i ci sami przewalaja sie przez wszystkie tematy w tym dziale wypowiadajac sie w tym samym tonie, nie atakuja tylko najwiekszych koksow, nawet przez ekran monitora Rzadko wpisuje sie na sfd bo nie lubie dyskutowac z [...]

powiem wam jestescie hipokrytami mowicie "uloz diete my ci pomozemy" haa dobre ja zalozylem wczoraj 2 tematy odnosnie mojej diety i jakis sluzbista je usunal nie wiem w czym mial problem zadalem tylko pytanie na temat mojej diety.... zal mi tego forum ide na K** tam przynajmniej normalnie odpowiadaja na pytania i sluza pomoca.

[...] na kolejnych chętnych do konkursu i do testowania supli z Listy 10 Nie czekajcie,tylko się zgłaszajcie,czas dziala na niekorzyść,bo juz za styczeń sa takze nagrody za tematy konkursowe,wiec nie traccie głosów widzów i czytelników. Sponsor tez czeka na testerów i ich zamówienia a jeszcze dwoch nam brakuje. [...]

Panowie-pewnie ok 20-21 spisze wasze ilości wejśc na tematy konkursowe-więc jescze rzutem na tasmę-Działamy :) /SFD/2021/2/28/fc76d6929ccc454db3b73572e3475807.jpg

[...] bo mawaszi mi to przenius do z archiwum a chciałbym by to pozostało w Treningu z następujących powodów ( najgorsze że to przenius od tak a wdziale trening wciąsz som takie tematy jak " ling do gry " " jak zrobić szpagat " " jakie suplementy " " co przykoksić " i masa innego syfu i szczeże aż mi poszło [...]